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孫語霙營養師

身為營養師的我,其實自己也曾經歷過一段「減重黑暗期」。

不懂營養時,一心只想著快速減重,吃著所謂的「仙女餐」,一盤生菜沙拉、一顆蘋果、….就能當作一餐,那段期間,我日復一日吃著看似健康的菜單,身心靈卻一點一滴逐漸受創,很快地,我吃膩了一成不變的食物、受夠了每晚睡前的飢腸轆轆,身心上的痛苦,讓我從來不曾真正的減重成功。

成為營養師之後,我了解食物的分類與份量的拿捏,逐漸幫助自己重獲身心健康,因此決定把「瘦身之前先吃飽」的理念傳達出去,希望許多愛美的女性不要再為了減肥而刻薄的限制飲食、虐待自己,減重的道理其實很簡單,選對食物、吃對比例,身心都滿足了,自然瘦的健康美麗。

於是於2017創立營養師愛碎念粉絲專頁,分享營養、健康以及讓我們變得更美好的一切!

健康飲食系列文章則收錄至營養師愛碎念部落格,至今已累計91萬人次瀏覽,並有多篇文章登上首頁熱門文章。

現在的我

現職為營養減重課程講師/保健食品培訓課程講師/專欄作家/自由創作的部落客及youtuber,是個不折不扣的斜槓青年。

▌學歷&證照:中國醫藥大學公共衛生/營養學系(雙學士) 、醫事專門技術人員高等考試 營養師、保健食品工程師、體重管理營養師、CTSSN運動營養專業認證

▌演講經歷:資生堂、三星電子、中國信託、國泰人壽、家樂福、台中家扶基金會、桃園市農會、台中市政府衛生局、長庚科技大學、中山醫學大學、甄戰學習顧問中心…超過200場演講經驗。

▌演講主題:主講健康飲食、體重控制、運動營養、美容營養,營養師證照及職涯規劃…等客製化主題。

▌品牌合作:桂格、亞培、愛之味、百家珍、米森、可爾必思、小草作、FoodsaverKing Orchards金牌果園、時間販售、蕃茄村早午餐、樂菲有機超市、聲寶、FoodSaver、瑞士藥廠、遠東生技、Nature Medic、英霈斯生技、來福食醫、CARY穿的保養品

▌專欄及採訪:華人健康網、康健雜誌、早安健康、今周刊、姊妹淘、自由時報、公視早安新聞、華視新聞

▌合作項目:

  1. 企業演講(營養講座、料理實作、品牌講座…)
  2. 品牌合作(文案撰寫、開箱影片、品牌代言…)
  3. 線上直播(網路節目、主題專訪、遠端教學…)
  4. 系列課程規劃(減重班、保健食品課程…)

合作邀約請來信suanyuying@gmail.com。

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