【美容】「DR.WU雙膠原胜肽飲」真的有效嗎？營養師親自實測！水光/亮妍/晚安三款使用心得、挑選原則
30+過後又生了兩個小孩，對於「歲月的痕跡」真的越來越有感、越來越焦慮，尤其育兒＋工作蠟燭兩頭燒，一 […]
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【保健】30+雙寶媽的保養日常！營養師分享3大關鍵營養，維持靈活好活動力
帶雙寶出遊根本是重訓！媽媽的日常，其實比想像中更需要活動力 自從當了雙寶媽之後，我深深覺得，帶小孩出
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【保健】蒙古荒漠中的黃金奇蹟-優森泰沙棘果油！全素「w-7好油脂」
我的個性本來就很緊繃、容易緊張，因為工作的關係，需要常常出差，演講、錄影的時間通常不是我能決定的
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【保健】窈窕、減擔、調體質，上醫養生堂秋天養生首選
先民養生的智慧真是非常奧妙，隨著一年二十四節氣的變化，身體也會有大大小小不同的訊號，像最近時序進入了
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【保健】蔬果界模範生蕃茄汁 早餐來一杯！管理好血壓！
吃東西的時候，我會很習慣的看一下營養標示，有時候真的會被包裝食品嚇到，光是一包韓國泡麵，鈉含量就高達
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【營養】平衡油膩、打擊精緻飲食，就用萬歲牌「喝的堅果」!
過去很多人覺得「養生」是成年人的專利，但這幾年因為大環境改變，大家都意識到危機四伏，我發現許多年輕一
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【保健】中華健康生技認證協會首創HCD認證制度，為台灣保健食品、保養品把關!
我經常收到這樣的訊息：「營養師，想問你有沒有推薦的孕婦維他命/葉酸/B群…?」、「我正在比較A牌和B
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【保健】離不開3C的生活，就用sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊加強保養吧!
相信很多人和我一樣，從學生時期開始，就需要經常使用電腦查資料、做簡報，出了社會，又從事一天八小時的辦
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