【保健】2025兒童鈣片推薦！兒童鈣片怎麼挑？五款熱門兒童鈣片大評比
身為營養師及3歲幼兒的媽媽，我幾乎每隔一段時間就會在粉絲專頁收到媽媽們的私訊：「營養師，你有沒有推薦 […]
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【保健】代謝輔助食品有效嗎？七款熱門減脂代謝輔助食品大評比
台灣是個美食王國，一直以來，代謝輔助食品在市場上受到很大的關注，平常滑臉書、逛網頁，經常看到熱門代謝
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【保健】鈣要怎麼挑、吃多少才有效？好吸收是關鍵?五款補鈣保健食品大評比
你缺鈣了嗎？ 台灣人鈣質缺乏的狀況十分普遍，根據國人膳食營養素參考攝取量建議， 19歲以上成年人一天
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【保健】母親節燕窩禮盒怎麼選？五款人氣養生品牌「冰糖燕窩禮盒」大評比
母親節快要到了，「燕窩」已成為目前最熱門的的話題。 雖然台灣人總是說「禮輕情意重」，但是一盒高雅大方
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【保健】幫助入睡吃哪種保健食品？五款保健食品大評比
目錄 「好好享受夜晚，不再數羊」是許多上班族的心願，足夠的休息，確實能夠增強體力、使隔天早上精力旺盛
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【保健】蒙古荒漠中的黃金奇蹟-優森泰沙棘果油！全素「w-7好油脂」
我的個性本來就很緊繃、容易緊張，因為工作的關係，需要常常出差，演講、錄影的時間通常不是我能決定的
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【保健】睡不飽、精神差，吃保健品有效嗎？四款抗疲勞保健食品大評比
十天的連續假期結束，迎接而來的是忙碌的開工，相信許多人正面臨心情上的憂鬱及身體上的疲勞，上班猛打瞌睡
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【保健】窈窕、減擔、調體質，上醫養生堂秋天養生首選
先民養生的智慧真是非常奧妙，隨著一年二十四節氣的變化，身體也會有大大小小不同的訊號，像最近時序進入了
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【保健】蔬果界模範生蕃茄汁 早餐來一杯！管理好血壓！
吃東西的時候，我會很習慣的看一下營養標示，有時候真的會被包裝食品嚇到，光是一包韓國泡麵，鈉含量就高達
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