【食譜】一天攝取100億好菌才夠?「 5款超商好菌早餐+每週一次腸胃公休日」幫你腸胃大掃除、秀出自然好氣色!
根據台灣營養基金會統計,全台有超過500萬人有腸道不順的問題,其中以女性居多,食物只進不出,壞菌越來 …
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掌握三個步驟,減脂期間照樣可以吃泡麵。 說到泡麵,一般人都會有「垃圾食物」的既定印象,確實,泡麵的麵 …
食材(3人份) 雞胸肉180g 蒜頭5瓣 地瓜粉20g 優格50g 九層塔1g 調味料 白胡椒粉5g …
藥局內,三天兩頭就有消費者來找可以解便秘的產品,並且都反映已經一星期以上沒有上大號了,便祕的人們通常 …