【減醣】減醣老是失敗? 減醣成功三個關鍵+五款高飽足減醣料理減糖飲食 / By 孫語霙營養師 這幾年減醣風氣盛行，許多人紛紛加入減醣的行列，有些人成效良好，卻有些人老是「爆醣」宣告失敗，其實，人 … 【減醣】減醣老是失敗? 減醣成功三個關鍵+五款高飽足減醣料理 閱讀全文 »
【保健】昂萃專利晶萃澈亮膠囊，專利葉黃素+蝦紅素，清晰舒適超有感!保健食品, 營養保健 / By 孫語霙營養師 這幾年我經常在各大企業擔任健康講座的講師，每次訂定講座主題前，我都會和承辦的護理師討論同仁普遍面臨的 … 【保健】昂萃專利晶萃澈亮膠囊，專利葉黃素+蝦紅素，清晰舒適超有感! 閱讀全文 »
【運動】增肌不增肥肉，減脂不減肌肉！每日蛋白質該怎麼吃?每個人大不同！(素食者也適用)增肌減脂, 運動飲食 / By 孫語霙營養師 蛋白質的攝取，重質也重量。 我想，積極增肌減脂的人都知道蛋白質的重要性，但實際執行上還是不免會遇到幾 … 【運動】增肌不增肥肉，減脂不減肌肉！每日蛋白質該怎麼吃?每個人大不同！(素食者也適用) 閱讀全文 »
【減脂】小資女必備的時尚家電-九陽免清洗多功能破壁豆漿機，高纖豆漿一杯只要2塊錢增肌減脂, 減脂食譜 / By 孫語霙營養師 九陽豆漿機，保留更多豆漿的營養成分，省去更多不必要的花費! 自從開始健身後，我喝豆漿的頻率越來越高， … 【減脂】小資女必備的時尚家電-九陽免清洗多功能破壁豆漿機，高纖豆漿一杯只要2塊錢 閱讀全文 »
【減醣】十個減醣飲食迷思大破解減糖飲食 / By 孫語霙營養師 減醣飲食並不是斷醣飲食。 這幾年減醣飲食非常火紅，由於減醣飲食在執行上比極端飲食法容易許多，飲食內容 … 【減醣】十個減醣飲食迷思大破解 閱讀全文 »
【保健】台塑生醫《醫之方》成人金盞花葉黃素，給我清晰好舒適!(也有兒童吃的葉黃素口嚼錠喔)保健食品, 營養保健 / By 孫語霙營養師 我的現在職業是一位網路創作者，每天都有寫不完的稿、剪不完的片、回不完的email及留言，一次被多種3 … 【保健】台塑生醫《醫之方》成人金盞花葉黃素，給我清晰好舒適!(也有兒童吃的葉黃素口嚼錠喔) 閱讀全文 »
【台塑生醫】醫之方長釋B群EX PLUS，舒緩僵硬，還我一身靈活舒暢！保健食品, 營養保健 / By 孫語霙營養師 今年開始，我把自媒體經營的主力都放在youtube頻道，短短一支五分鐘的影片，從企劃、剪輯、上字幕到 … 【台塑生醫】醫之方長釋B群EX PLUS，舒緩僵硬，還我一身靈活舒暢！ 閱讀全文 »
【保健】 睡不好、沒體力?你可能「缺鈣」了!營養師推薦一天兩杯安怡奶粉，補足一天所需鈣質家庭保健, 營養保健 / By 孫語霙營養師 記得小時候，每天的早餐，媽媽都會泡一杯熱牛奶給我喝，告訴我要多喝牛奶才能補鈣、提升骨質密度，成年工作 … 【保健】 睡不好、沒體力?你可能「缺鈣」了!營養師推薦一天兩杯安怡奶粉，補足一天所需鈣質 閱讀全文 »
【保健】有「燒聲」跡象，喝檸檬薑片金桔茶提升保護力!營養保健, 食療美容 / By 孫語霙營養師 運用天然的台灣食材，就可以提升保護力! 身為講師，「講到燒聲」變成我的職業傷害之一，雖然這陣子大多是 … 【保健】有「燒聲」跡象，喝檸檬薑片金桔茶提升保護力! 閱讀全文 »
【保健】薩保寧-國家健康食品認證免疫調節功效，忙碌之餘也別忘了照顧自己！保健食品, 營養保健 / By 孫語霙營養師 過去一個月我真的是每天都過得焦頭爛額，一方面要處理堆積如山的合作案，另一方面我也正在搬家，搬過家的人 … 【保健】薩保寧-國家健康食品認證免疫調節功效，忙碌之餘也別忘了照顧自己！ 閱讀全文 »
