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當媽媽之後我常常覺得壓力很大,每天醒來之後就是餵奶、換尿布、做家事…
無限循環,一點自己的時間都沒有,原本每個禮拜會去三次健身房的習慣,也因為小孩出生而被迫暫停,要維持體態只能靠飲食來控制。

偏偏我遇到壓力時更喜歡吃美食來紓壓,這陣子天氣好冷,吃了好幾頓高熱量大餐,為了平衡大餐膳食纖維不足、高油脂、多肉類的特性,隔天我會特別採取「高纖、高酵素飲食」,讓食物殘渣可以順利排出、平衡高油食物,讓身體負擔小一點!

油膩大餐後,靠「青汁」排廢物、促進體內環保

常逛藥妝店的女生應該都知道「青汁」,青汁的由來,是日本人擔心蔬菜吃不夠而研發,由於青汁的主要原料大麥若葉含有多種營養素、膳食纖維,促進排便的效果好,從此一炮而紅!

不過並非所有青汁產品喝了都有效,我在挑選青汁產品的時候一定會特別留意以下幾點:1.含糖量是否過高、2.膳食纖維量是否足夠、3.有無通過安全檢驗,不然喝了等於白搭。

DV207有酵青汁,一包含有207種蔬果酵素外加油切成分

最近接觸到207有酵青汁,一包可以補充207種以上蔬果營養素,同時含有大麥若葉、日本專利膳食纖維、專利秋葵萃取物,很適合油膩大餐後,給身體來個大掃除、促進體內環保。

加上一包含糖量只有0.6g,產品通過國際級SGS實驗室800多項檢驗標準、自然植物萃取標章,成分全素、天然、不含西藥,因此可以安心食用。

DV207有酵青汁有效成分:

  • 207種蔬果酵素-
    天然蔬果的發酵液當中含有多種蔬果酵素,能夠幫助肉類、油脂從大分子分解為小分子,幫助食物消化分解;此外,多種營養素、植化素也可以平衡大餐,減少體內負擔。
  • 大麥若葉-
    大麥生長到20~30cm的幼苗,所含各種營養素最為豐富,其中含有人體所需要的多種營養素及微量元素,像是維生素B1、維生素C、鐵質、鉀,因此可以調節生理機能、促進代謝,吃完重口味食物也有助於消水。
  • 日本專利膳食纖維Fibersol-2-
    玉米來源的可溶性纖維,可溶性纖維吸水力強,能夠膨脹10~15倍的體積,也能減少脂肪吸收、促進消化道蠕動,使排便更順暢。
  • 專利秋葵萃取物-
    秋葵是飲食控制期間很好的蔬菜,因為秋葵有強大的「包覆力」,能夠在消化道中包覆油脂,減少吸收,加速排出體外,世界專利秋葵萃取物WO 2015/108408 A1其包覆力為仙人掌的2倍、甲殼素的4倍呢!

大餐後這樣吃,8小時排空更有感

除了成分的功效性與安全性汁外,口感也是我在意的!過去喝過很多菜味很重、喝起來苦苦澀澀的青汁,真的沒辦法強迫自己喝下去!DV207有酵青汁喝起來很類似蔬果汁,帶有一點大麥若葉的青草香氣,很順口,一包20ml一下子就喝完了。

此外,為了讓產品輔助的效果更好,通常大餐的隔天我也會提高飲水量(3000ml以上/天),加強鹽分排出,早晨喝一包DV207有酵青汁,啟動排便反射,同時搭配大量蔬果,平衡高油脂、高肉類對身體造成的負擔,長期下來,維持的效果就會很顯著。

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