【孕期】我的備孕飲食大公開!農純鄉紅棗滴雞精+助孕營養素調理雙管齊下,希望好孕快快來
我和老公都想要生兩個小孩,懷第一胎小漢堡時是非預期懷孕,我就這樣傻呼呼地以為:「原來懷孕這麼容易啊! …
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很多人問我:「有了小孩後現在還在吃增肌減脂餐嗎?」 我的回答是:「當然有啊!」,除了偶而外食聚餐之外 …
【減脂】我的營養料理神隊友-九陽高速破壁冷熱全營養調理機L18-Y77M開箱實測(內有燕麥豆奶、南瓜濃湯、焗烤櫛瓜、青醬義大利麵、牛肉漢堡排食譜喔!) 閱讀全文 »
十天的連續假期結束,迎接而來的是忙碌的開工,相信許多人正面臨心情上的憂鬱及身體上的疲勞,上班猛打瞌睡 …
這是一篇給健康力的道歉信。 111/12/5我在個人部落格寫下文章「葉黃素怎麼挑、怎麼選?10大熱門 …
我和老公都是台灣土生土長的小孩,印象中在我上小學以前,是完全沒有接觸過半點英文的,因此當學校開始有英 …
有了小孩之後,我的穿搭風格有了很大的轉變,「舒適、耐走、好穿脫」是基本條件,因為不論是抱小孩、追小孩 …
先民養生的智慧真是非常奧妙,隨著一年二十四節氣的變化,身體也會有大大小小不同的訊號,像最近時序進入了 …
小漢堡出生以來一直是身強體壯的健康寶寶,沒想到去托嬰中心不到一個禮拜的時間就中標了,看著他從活蹦亂跳 …
吃東西的時候,我會很習慣的看一下營養標示,有時候真的會被包裝食品嚇到,光是一包韓國泡麵,鈉含量就高達 …