【講座】演講主題一覽表

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減重瘦身類

  • 吃到飽,也能擁有S曲線(國泰人壽、橡樹公司)
    • 吃錯了,難怪瘦不下來
    • 吃對營養才會瘦
    • 營養師的獨家外食指南
    • S曲線養成法
  • 營養師的夏日手作輕食(大瓏企業、加高電子)
    • 罐沙拉料理-上班族的排毒沙拉
    • 三明治料理-咖哩優格嫩雞帕里尼
  • 這樣吃,保證不會胖!NG外食大改造(三星電子、加高電子、橡樹公司、錠嵂保險、萬海航運)
    • 台灣的外食危機
    • 吃對營養不會胖
    • 外食大改造
    • 不復胖的飲食法
  • 超夯的「生酮飲食」減肥法,你跟進了嗎?(中國信託)
    • 什麼是「生酮飲食」減肥法
    • 生酮菜單大公開
    • 「生酮飲食」利弊大分析
    • 這樣吃,控糖減重更安全

運動營養類

  • 這樣吃,增肌減脂不復胖(遠雄建設)
    • 吃錯了,難怪你瘦不下來
    • 吃不胖的秘密-體組成
    • 運動前中後怎麼吃
    • 一輩子不復胖的秘訣
  • 如何正確增肌減脂?(橡樹公司)
    • 年齡增加,體脂肪也隨之上升
    • 肌肉及脂肪細胞的差別
    • 高蛋白飲食=大口吃肉?
    • 健身族的飲食計畫

美容營養類

  • 美麗,從早開始!營養師教你健康變美麗(ELLE雜誌xChocola BB)
    • 傷害肌膚的地雷早餐
    • 美肌營養素大公開
    • 美肌早餐DIY
  • 逆”食”光夏日健康飲品(資生堂)
    • 身體老化原因
    • 消暑飲料陷阱
    • 夏日美麗肌膚好營養
  • 3D淨白美肌營養講座(資生堂)
    • 無所不在的黑危機
    • 白皙美人飲食法
    • 營養師特調美肌飲品

家庭保健類

  • 吃對全營養,遠離隱性飢餓(台中市衛生局)
    • 台灣人的外食危機
    • 如何吃對全營養
    • 八大營養素國人普遍攝取不足
    • 補足營養,你可以這樣吃
  • 吃出金頭腦,考前飲食大補帖
    • 焦慮型、熬夜型、慢性疲勞型,考前你是哪一型?
    • 考前的飲食5大原則
    • 消除疲勞、精神百倍的綠拿鐵DIY
  • 軟硬兼施的關節保養(家樂福)
    • 我的關節退化了?
    • 關節保養這樣吃
    • 居家小運動
  • 3C族的護眼大補帖(家樂福)
    • 無所不在的3C產品
    • 我的3C眼有救嗎?
    • 營養師的護眼食材大公開
    • 一日護眼飲食
  • 聰明吃,身體健康人不老(蒙恩長老教會、桃園農會)
    • 怎麼辦!我的健康亮紅燈
    • 健康的隱形殺手-代謝症候群
    • 遠離三高這樣做
    • 營養師的獨家飲食計畫

兒童營養

  • 我的餐盤,聰明吃,健康跟著來!(全聯佩樺圓夢社會福利基金會)
    • 認識食物與營養
    • 聰明吃,營養跟著來!
    • 認識六大類食物
    • 營養早餐DIY
  • 吃對營養,寶貝贏在起跑點(台中家扶基金會)
    • 認識兒童期
    • 兒童期的關鍵成長因子
    • 兒童期怎麼吃?
    • 營養滿分燉飯料理(料理實作)

學習成長類

  • 營養百分百,人生才精彩(TKB甄戰學習顧問中心、志聖補習班)
    • 什麼是營養師?
    • 營養師就業
    • 如何成為營養師?
  • 營養師工作甘苦談(長庚科大、中山醫學大學、中國醫藥大學、亞洲大學、靜宜大學)
    • 營養師的考照大補帖
    • 營養師的就業機會
    • 未來趨勢

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