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懷孕到了中後期,為了避免寶寶出生後手忙腳亂,許多寶寶相關的用品我已經陸續開始準備,也和許多專業的雙寶媽、三寶媽們請教育兒的方法和訣竅。

「真的好期待寶寶的誕生呀,我一定會用盡全力疼愛他!」我說。
「你太天真了!等寶寶出生之後,你一定會巴不得把他塞回肚子裡。」雙寶媽斬釘截鐵地說。

當媽媽真的不容易呀!從寶寶出生前就要擔心胎兒營養夠不夠、生產後又要開始餵奶、追奶,接著而來的「副食品」又是另一個巨大挑戰。

身為營養師媽咪,堅持給寶寶最好的!

身為營養師媽咪,寶寶放進嘴巴裡的每一口食物,當然都要親自為他挑選把關,最近逛藥局和母嬰用品時,我也開始研究副食品的配方和品牌,市面上副食品的產品非常多,米精、麥精、水果泥、蔬菜泥、肉泥…到底該怎麼挑、怎麼選、每天又該吃多少?在這裡也和大家分享副食品添加的原則和值得注意的地方,可以根據寶寶的胃口和發育狀態做調整。

嬰兒每天飲食建議表

天然生機、不過度添加、副食品首選貝比卡兒生機燕麥精、生機綜合米精

副食品種類太多,剛開始吃副食品的寶寶建議先從溫和不刺激、不易引起敏感的穀類製品如米精、麥精為佳,研究市面上許多品牌,很推薦貝比卡兒生機燕麥精、生機綜合米精。貝比卡兒在台銷售近30年,陪伴許多寶寶健康長大,印象中我弟弟小時候也是喝貝比卡兒的羊奶粉呢!

貝比卡兒的副食品-生機綜合米精與生機燕麥精是是與歐洲知名大廠 FASSKA聯手合作,生產純淨安心的嬰兒副食品,生產條件高標準高規格:

  1. 選用純淨自然的種子與肥料來耕種。
  2. 種植農作物的土地必須之前連續至少三年「養地」。
  3. 食品中多數的成分應來自自然農場。

嬰兒的保護力沒有成人好,很多食物都是首次接觸,在原料的挑選上當然要非常嚴格才行!

A.貝比卡兒生機綜合米精

成分:米(部分水解)、小米、藜麥,僅加入 維生素 B1。

剛開始接觸副食品的寶寶因為消化吸收能力有限,水解技術讓「米」分子化,寶寶更容易吸收,有些媽媽會擔心寶寶吃了榖麥類的食物有敏感情形,食用貝比卡兒生機綜合米精可以放心,配方是完全無麩質的。

藜麥營養價值高、容易消化、也可以在副食品中創造口感及香氣,適口度更高,此外,被譽為「超級食物」的藜麥含有豐富的蛋白質、多種必需胺基酸、維生素B群、葉酸、鎂、鈣,是幫助寶寶成長發育很好的營養來源。

食用方式很簡單,以120~150ml奶水加5-10g米精混合沖調,或是以每5g的米精搭配20ml溫開水攪拌均勻成糊餐。

B.貝比卡兒生機燕麥精

成分:燕麥(部分水解)、香蕉、蘋果及梨,僅加入維生素B1&天然香料。

生機燕麥精中的燕麥成分一樣經過水解,讓「燕麥」分子化,幫助寶寶吸收,同時配方中也添加三種水果,提升纖維質及維生素A、C,除了讓副食品更美味之外,也可以幫助促進保護力。

我自己親自試吃,才敢推薦給媽媽們!

貝比卡兒生機米麥精成分天然、不過度添加、不引起刺激,好品質反映在口感上,聞起來沒有濃濃的人工香料味,而是天然食材的淡淡的麥香味,食用起來也不過分香甜,不論是嗅覺還是味覺食用後都非常舒服。

當然,每個寶寶成長情形都不盡相同,一般來說,建議4~6個月起就可以嘗試副食品,太早給予,若寶寶消化功能尚未發育成熟,可能會造成負擔;但若時機過晚,也有可能導致寶寶營養不足,影響發育。

副食品與乳汁的味道不同,一開始寶寶接受度不高,媽媽們也不要感到太挫折,可以讓寶寶慢慢適應,再增加食物的給予量和食物的種類,把握以下五大原則,媽媽和寶寶都能放心吃副食品!

  1. 每次只添加一種新食物,從少量開始,再逐漸增量。
  2. 由溫和流質開始添加,依序依照半流質、半固體、固體的型態調整。
  3. 清淡、油膩、少添加為原則,過油、人工添加物物、過多調味料應避免。
  4. 先從不易敏感的穀類製品開始,蝦貝類等海鮮須酌量使用。
  5. 出現不舒服的現象,應立即停止餵食,並尋求醫師、營養師指導。

產品資訊: https://bit.ly/3gd3dLk

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