近年來，由於3C產品成為生活中不可或缺的工具，除了上班8小時的時間緊盯著電腦螢幕之外，下班後還有可能繼續被群組裡叮咚作響的通訊軟體干擾，如此忙碌又充滿干擾的生活，讓許多上班族感到壓力倍增、睡眠品質下降，隨之而來的是隔天精神渙散。
也因為如此，許多保健食品因應而生，這幾年最受到矚目的非蝦紅素莫屬！有些蝦紅素主打3C保護功能、有些宣稱蝦紅素可幫助老人家循環保健、也有許多商人告訴民眾吃了蝦紅素可以維持青春…。
事實上，蝦紅素真有這麼厲害嗎？蝦紅素到底是什麼？該如何挑選適合自己的蝦紅素?就讓營養師娓娓道來吧！
蝦紅素是什麼？又有什麼功效？
蝦紅素又成為蝦青素或藻紅素，是一種天然具有超強保護力的紅色類胡蘿蔔素，這種紅色的天然物質，是諾貝爾獎得主於蝦子中發現，但其實蝦紅素並非源自於蝦子，而是雨生紅藻。
雨生紅藻在一般的環境下呈現綠色，但在紫外線照射或養分不足等惡劣環境下，則會合成藻紅素來保護自己，轉變成紅色呈現休眠的狀態，讓藻類於險惡環境下生存。
為什麼現代上班族適合吃蝦紅素？
1.擁有強大保護力，適合3C族群
目前蝦紅素最令人驚豔的是它優異的保護力，它的保護力是葉黃素的2.75倍、Q10的800倍、維生素C的6000倍，因此很適合天天接收藍光的上班族。
2.釋放壓力，提升專注力
在2016年中曾有研究發現，食用蝦紅素8週，可減輕日常生活中遇到的壓力，與沒有食用蝦紅素的族群相比，思考清晰度、專注力、積極性也有顯著提升。
3.增強循環，促進健康
循環是維持身體健康的關鍵，現代外食族飲食油膩，容易累積過多的負擔，補充蝦紅素能夠增進循環，維持身體代謝正常。
選擇純素食來源的蝦紅素，一起保護生態
由於蝦紅素廣泛存在於海洋生物當中，許多業者會從南極磷蝦萃取磷蝦油，並標榜富含蝦紅素。但是，南極磷蝦是鯨魚等許多海洋生物的食物。如果過度捕捉南極磷蝦，可能會對於海洋生態造成嚴重破壞，因此有些環保團體紛紛為此提出呼籲，希望業者停止捕撈南極磷蝦。
由於蝦紅素名稱有「蝦」字，但不是只有蝦、蟹等海鮮才有蝦紅素成分，想要補充蝦紅素又想兼顧生態平衡，可以選擇植物來源「雨生紅藻」萃取的蝦紅素，除了可以保護大自然之外，紅藻來源的蝦紅素更是純素食者、海鮮過敏者更好的選擇。
全瑩生技純素蝦紅素複方膠囊能雙效補充，做好日夜調理！
現代上班族普遍容易感到高壓、專注力下降問題！因此，營養師推薦有上述困擾者可以選擇全瑩生技純素蝦紅素複方膠囊。
蝦紅素劑量最高，有臨床根據達12毫克
全瑩生技的純素紅藻蝦紅素複方膠囊，選用冰島專利配方，全程是使用再生能源，具有永續生產，保護地球的意義！而且在劑量上都有參考臨床研究，一顆就有12毫克，是市售複方蝦紅素最高劑量的產品。
據臨床根據，添加10毫克芝麻素幫助入睡
蝦紅素幫助日間專注，當然也要有夜間調理！全瑩純素紅藻蝦紅素複方膠囊還添加了10毫克的芝麻素來幫助入睡，當然這個劑量也是有臨床研究根據，這是營養師非常認可的！
用亞麻仁油，幫助補充omega-3脂肪酸
由於蝦紅素是脂溶性營養素，需要油脂當溶劑並包覆在膠囊內。許多業者都是使用葵花油或者沙拉油，而全瑩的是使用亞麻仁油，又可以幫助我們補充 omega-3脂肪酸，更可以有效調節忙碌上班族的生理機能。
詳細標示蝦紅素含量
市面上有許多的蝦紅素商品僅標示「紅藻萃取物」含量，一般來說紅藻萃取物的蝦紅素含量約6-10%，所以標示紅藻萃取物可不是蝦紅素含量，建議購買時要認明含量標示，還有要挑選為素食的紅藻來源！
全瑩生技純素蝦紅素複方膠囊特色：
紅藻蝦紅素
嚴選ALGALIF蝦紅素，以冰島潔淨水源養殖培育純淨紅藻，可發揮超強保護力力，根據臨床研究指出，每天補充12毫克的蝦紅素可以讓你更清晰靈活，上班族每天補充蝦紅素就能提升專注力，讓工作效率更好！
添加10毫克芝麻素
芝麻自古以來被視為保健、養顏美容及營養補給的健康食材，其中芝麻素是幫助入睡、維持青春美麗重要的成分。
添加亞麻仁油
外食便當業者、小吃店大多使用大豆沙拉油、葵花油等以omega-6脂肪酸為主的油脂，鮮少補充以omega-3為主的藻油、亞麻仁油，長期下來，容易使體內脂肪酸代謝失去平衡，因此，每天適時補充亞麻仁油，可促進身體健康。
添加磷脂醯絲胺酸(腦磷脂)
由黃豆萃取大豆大豆卵磷脂，再精粹出腦磷脂精華，腦磷脂是每天思考、維持專注力不可或缺的營養素。
包裝使用Alu-Alu雙層鋁箔包裝，阻隔光線保護蝦紅素
其實包裝也是關鍵！蝦紅素很容易受到光和氧氣而破壞，所以市售的保健食品常會使用添加色素的膠囊來避光。全瑩使用了醫藥級的Alu-Alu包裝，全避光與氧氣阻隔性極佳，就不需要使用添加色素的膠囊了！
而且這膠囊也是素食來源的，素食的朋友可以安心食用。
營養師本身也是3C重度使用者，偶爾也有高壓、難以入睡的困擾，現在每天一顆全瑩生技純素蝦紅素複方膠囊是我的基礎保養，不但可以增進體內循環、提升保護力，更能夠讓白天思考能力、專注力提升，晚上又更好入睡。
推薦全瑩生技純素蝦紅素複方膠囊給需要高度專注力、高壓影響睡眠、3C重度使用的上班族，在補充多種營養素的同時，也可以為環保盡一份心力，何樂而不為呢?
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