相信很多人和我一樣，從學生時期開始，就需要經常使用電腦查資料、做簡報，出了社會，又從事一天八小時的辦公室工作，現在雖然在家裡帶小孩，但是經營粉專、寫文章、整理影片等等，我始終離不開藍光，靈魂之窗長時間暴露，讓我經常覺得很崩潰！
保健的重要性，大家都知道，但是知易行難。
能夠過濾3C藍光的葉黃素，以及對紫外線、光線有保護能力的蝦紅素，都需要長時間、足夠劑量的攝取，才能達到穩定的效果，這一點對於外食族或是忙碌的媽媽來說尤其困難，也因此我一直有攝取葉黃素的習慣。
sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊，晶亮舒適好幫手
最近接觸到sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊，我看了一下產品配方，單顆膠囊就包含了葉黃素+玉米黃素+花青素+蝦紅素，比例是1:9:1:21，符合身體吸收所需，因此非常適合3C使用者、上班族、學生…等經常消耗葉黃素的族群。
sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊四大晶亮配方：
- 葉黃素-每顆含游離型葉黃素15mg，相當於3根紅蘿蔔，劑量足夠，身體好吸收。
- 玉米黃素-和葉黃素一樣重要，兩者一起補充，效果會相輔相成。
- 花青素-來自於北歐山桑子萃取物，花青素的含量是藍莓的1.6~24倍，長時間看近物，如K書、打手遊，花青素有放鬆效果。
- 蝦紅素-來自於雨生紅球藻，和葉黃素一樣，身體無法自行合成，能提供防護力。
保健食品+均衡飲食，食用效果更有感
螢幕使用的問題，我自己算是重度受害者，sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊小小一顆，每天餐後食用一次，即可達到保健劑量，非常便利！
快來認識sakuyo → https://reurl.cc/Op6gqg
我持續食用了sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊一段時間，搭配均衡飲食，看物品的舒適度很快就會得到改善。
當然，平常的飲食，葉黃素及玉米黃素含量高的的蔬菜，像是菠菜、地瓜葉、芥藍菜、油菜…等，一樣會盡量多吃；而蝦紅素則是來自於蝦子、鮭魚、藻類…等；以及花青素豐富的茄子、葡萄我也會適量攝取，如此可以攝取到更多元的營養素，讓身體更健康，整體保養效益會更好。
靈魂之窗保養三要素：食用時機、是否持續、生活作息
葉黃素、蝦紅素都是脂溶性的營養素，需要在飯後食用，吸收度較佳；另外，持之以恆是必要的，因為葉黃素並不會一吃見效，而是需要持續補充，大約需要2~4個月，體內葉黃素濃度提升，才能夠發揮穩定的保健功效；最後，生活作息也也需要同步改善，吸菸、長時間閱讀、看螢幕也會降低葉黃素的的作用，雖然我無法完全戒除3C，但提醒自己，能夠減少使用時間當然是更好囉！
這裡買：中華電信、神腦特約門市，網路：神腦生活網路商城、momo、PChome、蝦皮
明星商品8折起 → https://reurl.cc/Op6gqg
sakuyo #sakuyo究極的營養學 #sakuyo金盞花萃取葉黃素 #四大晶亮配方
