從月子中心回家之後，我得獨自一人和嬰兒奮戰，這才發現-全職媽媽的生活不是一般人能想像的，餵不飽的嬰兒、換不完的尿布、洗不完的衣服…幾乎佔據了我所有的時間，常常忙到沒有時間好好吃飯。
身為哺乳媽媽，沒有補充足夠的營養和熱量實在不行！一來奶量容易下降，二來影響母乳品質，對媽媽本身來說也是元氣大傷，因此，在餐與餐之間喝些營養的飲品幫自己補充能量，不但能夠維持母乳品質、幫助發奶，對於產後營養調理也很有幫助的！
NutriBullet 600w高效營養萃取機，補充營養的好幫手
果汁機、調理機…相信大家家裡都有，我也不例外，但身為全職媽媽，我的時間有限，為了打一杯果汁使用大台笨重的果汁機實在費時、費力又費工，食材或液體量較少時也常發生攪打不均、結塊的現象，因此1-2人的份量我一定會選用NutriBullet 600w高效營養萃取機來製作。
NutriBullet 600w高效營養萃取機是美國果汁機領導品牌，不論是製作與清潔效率都是一流，只需要一分鐘的時間，600W強勁瓦數可將各種質地的蔬果、堅果均勻攪打成細緻綿密的飲品，同時保留食材纖維、營養素，完成後可直接用食品級杯身作為容器飲用，幫新手媽媽省了很多時間。
三款快速、營養飲品分享：
1.木瓜牛奶
功效：發奶、幫助傷口復原
食材：(1人份)
-木瓜 150g
-全脂鮮奶 240ml
木瓜牛奶應該是飲料店、便利商店常出現的飲品，木瓜含有豐富的木瓜酵素、胡蘿蔔素、維生素C等營養素，產後修復期、哺乳期對於蛋白質需求量高，木瓜酵素有助蛋白質分解，可以讓媽媽更有效的恢復傷口和產出母乳。
NutriBullet 600w高效營養萃取機將木瓜與牛奶打的細緻綿密，不會有結塊的現象，木瓜本身含有天然的糖分，所以我沒有額外加糖，所以不用擔心會胖。
2.芝麻堅果豆乳
功效：暢通乳腺、健髮
食材：(1人份)
-無糖豆漿190ml
-杏仁 7g
-芝麻粉 10g
豆奶是卵磷脂的重要來源，產後補充卵磷脂除了可以暢通乳腺之外，對於腦部退化、骨質疏鬆的預防也有幫助，我會再搭配芝麻和堅果一起補充更多抗氧化營養素及維生E，同時預防產後落髮、白髮等問題。
我之前使用許多小型的果汁機打堅果，卻常發生無法打碎的窘境，而NutriBullet子彈果汁機十字立體炫風刀片非常有力，搭配旋風式高轉速，即使是堅硬的堅果，也可以打得粉身碎骨。
3.黑糖薑汁鮮奶
功效：促進血液循環、驅寒除濕
食材：(1人份)
-老薑 20g
-黑糖 10g
-全脂鮮奶 240ml
黑糖具有活血化瘀的功效，可以幫助子宮收縮復原，加快惡露排出，老薑可以驅除體內寒氣，提升免疫力，適合產後抵抗力降低、手腳冰冷的女性。
使用完畢後的NutriBullet子彈果汁機只需要用清水沖洗即可，杯身的重量很輕，基本上一手抱小孩，另一隻手清洗杯身完全沒有問題！
超級忙碌的育兒生活，擁有一台NutriBullet 600w高效營養萃取機讓我可以快速補充營養，白色的機身簡約時尚、不佔空間，放在客廳非常賞心悅目，未來寶寶的副食品，像是水果泥、蔬菜泥，也可以用這一台搞定，真的是新手媽媽必備的好幫手呢！
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