懷孕到了中後期，為了避免寶寶出生後手忙腳亂，許多寶寶相關的用品我已經陸續開始準備，也和許多專業的雙寶媽、三寶媽們請教育兒的方法和訣竅。
「真的好期待寶寶的誕生呀，我一定會用盡全力疼愛他！」我說。
「你太天真了！等寶寶出生之後，你一定會巴不得把他塞回肚子裡。」雙寶媽斬釘截鐵地說。
當媽媽真的不容易呀！從寶寶出生前就要擔心胎兒營養夠不夠、生產後又要開始餵奶、追奶，接著而來的「副食品」又是另一個巨大挑戰。
身為營養師媽咪，堅持給寶寶最好的！
身為營養師媽咪，寶寶放進嘴巴裡的每一口食物，當然都要親自為他挑選把關，最近逛藥局和母嬰用品時，我也開始研究副食品的配方和品牌，市面上副食品的產品非常多，米精、麥精、水果泥、蔬菜泥、肉泥…到底該怎麼挑、怎麼選、每天又該吃多少?在這裡也和大家分享副食品添加的原則和值得注意的地方，可以根據寶寶的胃口和發育狀態做調整。
嬰兒每天飲食建議表
天然生機、不過度添加、副食品首選貝比卡兒生機燕麥精、生機綜合米精
副食品種類太多，剛開始吃副食品的寶寶建議先從溫和不刺激、不易引起敏感的穀類製品如米精、麥精為佳，研究市面上許多品牌，很推薦貝比卡兒生機燕麥精、生機綜合米精。貝比卡兒在台銷售近30年，陪伴許多寶寶健康長大，印象中我弟弟小時候也是喝貝比卡兒的羊奶粉呢！
貝比卡兒的副食品-生機綜合米精與生機燕麥精是是與歐洲知名大廠 FASSKA聯手合作，生產純淨安心的嬰兒副食品，生產條件高標準高規格：
- 選用純淨自然的種子與肥料來耕種。
- 種植農作物的土地必須之前連續至少三年「養地」。
- 食品中多數的成分應來自自然農場。
嬰兒的保護力沒有成人好，很多食物都是首次接觸，在原料的挑選上當然要非常嚴格才行！
A.貝比卡兒生機綜合米精
剛開始接觸副食品的寶寶因為消化吸收能力有限，水解技術讓「米」分子化，寶寶更容易吸收，有些媽媽會擔心寶寶吃了榖麥類的食物有敏感情形，食用貝比卡兒生機綜合米精可以放心，配方是完全無麩質的。
藜麥營養價值高、容易消化、也可以在副食品中創造口感及香氣，適口度更高，此外，被譽為「超級食物」的藜麥含有豐富的蛋白質、多種必需胺基酸、維生素B群、葉酸、鎂、鈣，是幫助寶寶成長發育很好的營養來源。
食用方式很簡單，以120~150ml奶水加5-10g米精混合沖調，或是以每5g的米精搭配20ml溫開水攪拌均勻成糊餐。
B.貝比卡兒生機燕麥精
生機燕麥精中的燕麥成分一樣經過水解，讓「燕麥」分子化，幫助寶寶吸收，同時配方中也添加三種水果，提升纖維質及維生素A、C，除了讓副食品更美味之外，也可以幫助促進保護力。
我自己親自試吃，才敢推薦給媽媽們！
貝比卡兒生機米麥精成分天然、不過度添加、不引起刺激，好品質反映在口感上，聞起來沒有濃濃的人工香料味，而是天然食材的淡淡的麥香味，食用起來也不過分香甜，不論是嗅覺還是味覺食用後都非常舒服。
當然，每個寶寶成長情形都不盡相同，一般來說，建議4~6個月起就可以嘗試副食品，太早給予，若寶寶消化功能尚未發育成熟，可能會造成負擔；但若時機過晚，也有可能導致寶寶營養不足，影響發育。
副食品與乳汁的味道不同，一開始寶寶接受度不高，媽媽們也不要感到太挫折，可以讓寶寶慢慢適應，再增加食物的給予量和食物的種類，把握以下五大原則，媽媽和寶寶都能放心吃副食品！
- 每次只添加一種新食物，從少量開始，再逐漸增量。
- 由溫和流質開始添加，依序依照半流質、半固體、固體的型態調整。
- 清淡、油膩、少添加為原則，過油、人工添加物物、過多調味料應避免。
- 先從不易敏感的穀類製品開始，蝦貝類等海鮮須酌量使用。
- 出現不舒服的現象，應立即停止餵食，並尋求醫師、營養師指導。
產品資訊: https://bit.ly/3gd3dLk
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