【健身食譜】奶香野菇雞肉燉飯 增肌減脂, 減脂食譜 / 作者: 孫語霙營養師 食材 白飯120g 雞胸肉60g 鴻喜菇50g 秀珍菇50g 雞高湯30g 白酒5g 奶油5g 蒜頭 […] 【健身食譜】奶香野菇雞肉燉飯 閱讀全文 »
【食譜】吃很多蔬菜依然便秘?你可以試試這一罐 增肌減脂, 減脂食譜 / 作者: 孫語霙營養師 藥局內，三天兩頭就有消費者來找可以解便秘的產品，並且都反映已經一星期以上沒有上大號了，便祕的人們通常 【食譜】吃很多蔬菜依然便秘?你可以試試這一罐 閱讀全文 »
【食譜】三步驟做出低卡海鮮米pizza 增肌減脂, 減脂食譜 / 作者: 孫語霙營養師 某次在日本料理店吃到壽司pizza，覺得這道料理看似食材單純、作法簡單，米飯香搭配濃郁的起司交織而成 【食譜】三步驟做出低卡海鮮米pizza 閱讀全文 »
