對於上班族來說，最享受的事情，莫過於周末睡飽，再悠閒地吃個早午餐，好好地放空一下。
也因如此，早午餐風氣盛行數年，大街小巷都可見到早午餐店的蹤跡，但是吃了幾輪，發現菜單大同小異，而且部份菜色更是油膩、重鹹，不夠均衡!
某次去大坑的路上發現這間早午餐店，吃過一次，真是驚為天人~
不但食物美味、價格便宜，重點是套餐的設計超級均衡，每道餐點都是老闆娘精心研發與製作，絕不馬虎!
餐點有套餐也有單點，套餐價位落在$89~$169之間，均附馬鈴薯塊、炒蛋、飲料以及配菜五選一。
我造訪多次，每次都是點套餐，每次都覺得吃超飽，飽到下午，完全把早午餐的精神發揮到淋漓盡致。
我點的G.藍莓貝果早午餐$149+配菜:生菜沙拉
我很喜歡他們家的生菜沙拉，內容物有水果+萵苣+苜蓿芽+老闆娘特調醬汁，
看似平凡，但食材新鮮脆甜，十分爽口!
香料薯塊是蒸的馬鈴薯撒上黑胡椒，
藍莓貝果有塗抹起司醬(這裡的起司醬帶有濃郁的乳酪香氣)，也是老闆娘親手製作的，很香很濃，起司控必點!
I.黃金丹麥餐$149+配菜:胡麻豆腐
很少在早午餐店看到胡麻豆腐這道菜色，好特別!
胡麻香氣十足，配上嫩豆腐清爽滑順的口感，是近期的新菜色喔!
單點.洋菜水果凍$30
紅寶石般的色澤，是來自紅色火龍果的天然色素，裡面鑲有桑葚、梨子等其他水果，天然的果香味不會讓人感覺非常甜，冰涼的水果凍也很適合當作飯後甜點，去油解膩。
醬料和麵包也可以買回家自製一份豐盛大早餐。
店內空間不大，造訪多次，因為生意太好，時常客滿呢!(尤其假日的早上因為鄰近大坑風景區，客人真的絡繹不絕、門庭若市)
還有室外空間，冬天在這裡舒服地曬太陽、看雜誌，享用美味的早午餐，夫復何求啊!
//營養師愛碎念時間//
1.早午餐分量多-
多數早午餐在餐點的設計上因為涵蓋了早餐+午餐的內容，所以餐點的份量和熱量都不少，尤其是主食類(麵包、馬鈴薯、薯餅等)份量多，建議一餐抵兩餐吃。
2.慎選麵包-
麵包選擇的優先順序為全麥、雜糧麵包>法國麵包>白吐司>丹麥吐司，選擇纖維量高、油脂含量少的全麥、雜糧麵包，幫助腸胃道蠕動，避免便祕和發福。
3.避開地雷食物-
附餐配菜盡量避免培根、熱狗、香腸等加工食品，避免攝取過多的鈉，造成水腫及心血管疾病，尤其是油脂含量超高的培根，1片培根=1茶匙的油，多吃多胖噢!
4.飲料挑選-
飲料可以選擇無糖熱茶、黑咖啡、拿鐵、鮮奶茶、無糖或低糖豆漿等，避面選擇含糖飲料和奶精製成的奶茶，早餐攝取過多的精緻醣類，使體內胰島素分泌，血糖快速下降，反而更沒精神，而奶精則含有反式脂肪，易造成血液中膽固醇增加。
輕生活咖啡館
FB:https://www.facebook.com/Light-cafe%E8%BC%95%E7%94%9F%E6%B4%BB-434030543323024/
地址:台中市北屯區東山路一段365之15號
電話:04-2239-1489
營業時間:7:00~15:00
今日消費金額:$328/2人(佛心價啊~)
