【副食品】小漢堡吃什麼?7-9m副食品紀錄(多款親子共食料理、手指食物,媽媽備餐更輕鬆!)
小漢堡七個月之後,我的副食品策略有了很大的改變,那就是-不再做食物泥,讓小漢堡漸進式的「跟著大人一起 …
小漢堡七個月之後,我的副食品策略有了很大的改變,那就是-不再做食物泥,讓小漢堡漸進式的「跟著大人一起 …
身為營養師,我常常強調「喝水」的重要性,很多時候減肥卡關、排便不順、消化不良、經常中暑…其實都和水份 …
【生活】先淨水、再整水,Panasonic鹼性離子整水器TK-AS46,飲用、洗菜、煮飯、泡奶、泡茶,生活用水更安心 閱讀全文 »
從懷孕到坐月子,我一直有喝滴雞精的習慣,還記得當初懷孕初期,孕媽咪們經歷過不舒服的狀況,不想吃東西、 …
寶寶開始進入副食品階段,拒食、挑食、營養不均衡…,一直是媽媽們最頭痛的問題,要怎麼養出營養健康、頭好 …
小漢堡滿十個月了,沒想到從生產至今,我竟然全母乳哺餵長達十個月的時間,想想真是不可思議! 為什麼能夠 …
產後七個月,我終於順利瘦回產前的尺寸,穿回產前的牛仔褲,這歷史性的一刻都要歸功於飲食控制和蘿琳亞塑身 …
每次帶著小漢堡出門,都會有人問我:「如此頭好壯壯的寶寶到底是怎麼養的?」。身為新手媽媽,被這麼一誇, …
記得在幾個月前,我收到一封知名外商公司的演講的邀約信,希望我能分享如何透過飲食來預防新冠肺炎,確認了 …
我經常收到這樣的訊息:「營養師,想問你有沒有推薦的孕婦維他命/葉酸/B群…?」、「我正在比較A牌和B …
相信很多人和我一樣,從學生時期開始,就需要經常使用電腦查資料、做簡報,出了社會,又從事一天八小時的辦 …