我的個性本來就很緊繃、容易緊張，因為工作的關係，需要常常出差，演講、錄影的時間通常不是我能決定的，很多企業喜歡把講座舉辦在中午時間，讓員工可以邊吃飯邊聽講座，所以身為講師的我，常常喝杯咖啡擋一下，拖到演講結束下午2、3點才吃東西，餓過頭導致我經常狼吞虎嚥，時間久了就很明顯感覺到消化功能大不如前，吃完東西感覺熱熱的。
橘色好油，幫助壓力上班族有助消化
身體的警訊，讓我有不同的想法，這幾年我開始追求工作與生活的平衡，把寶貴的時間分一些來照顧自己和家人健康、認真研究食材營養，某次逛有機商店時，很意外地發現「優森泰的沙棘果油」這個好東西！
身為營養師，深知「沙棘果油」是營養界裡非常著名的「好的油脂」，對於用餐不定時、滿肚子氣的人是很好的保養，加上我經常講話，聲音有時候會破破的，沙棘果油在這方面也有不錯的滋潤效果，好的油脂一直是多數現代人缺乏的，因此我當下就決定把「優森泰的沙棘果油」列為我的每日保健清單中。
什麼是「優森泰沙棘果油」？誰需要補充？
沙棘，是世界上最老的食物，在地球上已存在兩億年的時間，主要生長在歐亞寒帶內蒙古地區，由於沙棘本身含有高達428種營養物質，並有強韌生命力，使得它能夠生長在日夜溫差正負40°C的環境，被稱為「世界上最完美的植物」。
相傳成吉思汗因長年食用沙棘果，年過六旬仍能彎弓射箭；俄羅斯早期也將沙棘果視為黃金油料，作為太空人必備的保健品，近幾年來，沙棘果「全植物來源」、「高度營養價值」的特色再度受到食品科學家的關注，因此又再度成為熱門保健食品。
沙棘果擁有多種現代人容易缺乏的營養成分：
．ω-7脂肪酸
常見於魚類、夏威夷豆、沙棘、酪梨…等食物當中，其中沙棘果的ω-7高達42%以上，為動植物之冠，能夠幫助消化、維持青春。
．不飽和脂肪酸
堅果種籽、橄欖油、深海魚、葵花油…中的營養成分，現代人由於外食習慣，多處於不飽和脂肪酸缺乏或失衡的狀態，沙棘中的ω-3與ω-6比例為1:1，有調節生理機能、促進循環的效果。
．SOD
含量為人蔘的4倍，具抗氧化作用，能夠維持身體保護力。
．黃酮類
存在於天然蔬果中的營養素，能夠幫助管道疏通、維持呼吸健康。
．維生素C
含量是芭樂的7倍。
．維生素E
具抗氧化作用，增進肌膚健康，形成強大防護牆。
．維生素A及β-胡蘿蔔素
使沙棘橘紅色的天然營養素，適用長期緊盯3C產品工作者。
．花青素
具抗氧化作用的植化素，能夠維持靈魂之窗的循環及舒適。
沙棘果油plus
成分：沙棘果油（全素）
營養成分：ω-7達42%、多種沙棘果中之營養成分。
適用對象：幫助維持消化道機能、滋潤乾啞聲、提升保護力、調節生理機能。
沙棘果油吃起來帶有淡淡果香、入口後溫和滋養，沒有甜味、不膩口，想要保養消化、滋潤喉嚨、日常身體不適的時候，我就會在睡前滴幾滴再入睡，隔天醒來就會發現保護力大提升，重回活力！
沙棘果油膠囊
成分：沙棘果油（全素）
營養成分：ω-7達42%、多種沙棘果中之營養成分。
適用對象：幫助維持消化道機能、滋潤乾啞聲、提升保護力、調節生理機能。
「沙棘果油膠囊」和「沙棘果油plus」的主成分及保養效果是一樣的，差別在於劑型的不同。「沙棘果油膠囊」使用市面上少見的「全植物性來源膠皮」，以「常溫填充、3D封口」的方式將沙棘果油珍貴的營養素封存在小小的膠囊裡，穩定度高、保存性好，在台灣潮濕的環境裡，也能夠達到防潮的效果，不用擔心吃到變質的營養素，影響保養效果。
我自己是把它當作「全植物的綜合維他命」，每天補充容易缺乏的營養素。
習慣在每天早晨食用，一整天下來即使形成緊湊，消化不良的狀況很少發生，身體感覺是很舒適自在的！
生活習慣調整＋沙棘果油，發揮1+1>2的效果
食用了一段時間，發現沙棘果油的保養效果真的很不錯！最明顯的改善有：
1. ω-7對於消化的保養效果非常顯著，以前一緊張就容易緊繃、脹脹，現在很穩定、舒適。
2. 維生素A增進肌膚健康，形成防護牆；聲音卡卡，或是長期盯著螢幕時，也會感覺也滋潤許多。
3. 多種營養素的補充，平常覺得思緒更清晰、活力更好！
除了食用沙棘果油外，我的生活習慣也做了調整，如果吃飯時間延誤，我會喝杯鮮奶、豆漿緩衝一下，這幾年我開始戒掉空腹喝咖啡的習慣，有些比較刺激的食物，像是生大蒜、生洋蔥、麻辣鍋…等，我也會盡量避開，這些習慣的養成對於我的消化問題，都有大大的幫助，我現在消化幾乎是很少鬧脾氣，安安穩穩的。
如果你跟我一樣，容易緊張、喝咖啡配甜食有灼熱感、有時候消化嘖嘖、想提升保護力、長期吃素的人，真心推薦你可以試試看沙棘果油神奇的保健效果，把身體缺乏的營養素補回來，感覺會很不一樣！
免費領取 沙棘果油植物膠囊（20粒裝）
活動詳情：https://bit.ly/3r7ShGd
了解更多優森泰ALTAIS沙棘果油
產品連結：https://www.altaistw.com/categories/health-veggie
