【保健】換季愛睏精神差？營養可以這樣吃
時序進入秋天，日照時間縮減，人體內建的生理時鐘也跟著產生變化；早晚溫差大，加上氣溫逐漸下滑，人體新陳 […]
【保健】給退休爸爸的營養補充:瑞士藥廠的納麴植醇複方膠囊，新陳代謝UP!
一直以來，我們家都是屬於情感上非常保守的家庭，即使我們都深知彼此是非常在乎對方，卻從來不曾表達過心裡
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【保健】失眠、淺眠、睡不飽?免吃藥也能睡好睡滿的經驗分享
我的失眠經驗 一直以來，我都認為自己是個「焦慮型」的人，凡是遇到重大的挑戰、第一次執行的任務、難以處
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【保健】適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血
愛漂亮的女生，應該都有每日保養的習慣吧！臉部的保養讓肌膚得到滋養、得以重生。那麼身體的保養呢？就交給
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【保健】2018全新上市，百家珍紅石榴醋-五款美顏醋飲，打造紅寶石般的光澤肌!
我與百家珍的淵源 會認識百家珍這個品牌，來自於一年前看到林世航營養師在部落格中分享百家珍的蔓越莓醋（
【保健】2018全新上市，百家珍紅石榴醋-五款美顏醋飲，打造紅寶石般的光澤肌! 閱讀全文 »
【保健】用最好的，照顧最愛的家人!亞培安素，醫學證明60天促進體力改善。
*亞培安素為特殊營養品食品，使用前請諮詢醫師與營養師 回憶起奶奶的晚年，身體十分虛弱，三天兩頭進出醫
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【保健】新的一年，「15分鐘」幫我高效率地掌控時間與健康!
如果你問我現階段最珍視的資源是什麼? 我會毫不猶豫地回答：「時間」。 事情實在太多了!平常日要上班，
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