當媽媽之後我常常覺得壓力很大，每天醒來之後就是餵奶、換尿布、做家事…
無限循環，一點自己的時間都沒有，原本每個禮拜會去三次健身房的習慣，也因為小孩出生而被迫暫停，要維持體態只能靠飲食來控制。
偏偏我遇到壓力時更喜歡吃美食來紓壓，這陣子天氣好冷，吃了好幾頓高熱量大餐，為了平衡大餐膳食纖維不足、高油脂、多肉類的特性，隔天我會特別採取「高纖、高酵素飲食」，讓食物殘渣可以順利排出、平衡高油食物，讓身體負擔小一點！
油膩大餐後，靠「青汁」排廢物、促進體內環保
常逛藥妝店的女生應該都知道「青汁」，青汁的由來，是日本人擔心蔬菜吃不夠而研發，由於青汁的主要原料大麥若葉含有多種營養素、膳食纖維，促進排便的效果好，從此一炮而紅！
不過並非所有青汁產品喝了都有效，我在挑選青汁產品的時候一定會特別留意以下幾點：1.含糖量是否過高、2.膳食纖維量是否足夠、3.有無通過安全檢驗，不然喝了等於白搭。
DV207有酵青汁，一包含有207種蔬果酵素外加油切成分
最近接觸到207有酵青汁，一包可以補充207種以上蔬果營養素，同時含有大麥若葉、日本專利膳食纖維、專利秋葵萃取物，很適合油膩大餐後，給身體來個大掃除、促進體內環保。
加上一包含糖量只有0.6g，產品通過國際級SGS實驗室800多項檢驗標準、自然植物萃取標章，成分全素、天然、不含西藥，因此可以安心食用。
DV207有酵青汁有效成分：
- 207種蔬果酵素-
天然蔬果的發酵液當中含有多種蔬果酵素，能夠幫助肉類、油脂從大分子分解為小分子，幫助食物消化分解；此外，多種營養素、植化素也可以平衡大餐，減少體內負擔。 - 大麥若葉-
大麥生長到20~30cm的幼苗，所含各種營養素最為豐富，其中含有人體所需要的多種營養素及微量元素，像是維生素B1、維生素C、鐵質、鉀，因此可以調節生理機能、促進代謝，吃完重口味食物也有助於消水。 - 日本專利膳食纖維Fibersol-2-
玉米來源的可溶性纖維，可溶性纖維吸水力強，能夠膨脹10~15倍的體積，也能減少脂肪吸收、促進消化道蠕動，使排便更順暢。 - 專利秋葵萃取物-
秋葵是飲食控制期間很好的蔬菜，因為秋葵有強大的「包覆力」，能夠在消化道中包覆油脂，減少吸收，加速排出體外，世界專利秋葵萃取物WO 2015/108408 A1其包覆力為仙人掌的2倍、甲殼素的4倍呢！
大餐後這樣吃，8小時排空更有感
除了成分的功效性與安全性汁外，口感也是我在意的！過去喝過很多菜味很重、喝起來苦苦澀澀的青汁，真的沒辦法強迫自己喝下去！DV207有酵青汁喝起來很類似蔬果汁，帶有一點大麥若葉的青草香氣，很順口，一包20ml一下子就喝完了。
此外，為了讓產品輔助的效果更好，通常大餐的隔天我也會提高飲水量(3000ml以上/天)，加強鹽分排出，早晨喝一包DV207有酵青汁，啟動排便反射，同時搭配大量蔬果，平衡高油脂、高肉類對身體造成的負擔，長期下來，維持的效果就會很顯著。
這裡買：https://dv-official.com/01kkj(點我)
