【保健】睡不飽、精神差，吃保健品有效嗎？四款抗疲勞保健食品大評比
十天的連續假期結束，迎接而來的是忙碌的開工，相信許多人正面臨心情上的憂鬱及身體上的疲勞，上班猛打瞌睡 […]
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【保健】窈窕、減擔、調體質，上醫養生堂秋天養生首選
先民養生的智慧真是非常奧妙，隨著一年二十四節氣的變化，身體也會有大大小小不同的訊號，像最近時序進入了
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【保健】蔬果界模範生蕃茄汁 早餐來一杯！管理好血壓！
吃東西的時候，我會很習慣的看一下營養標示，有時候真的會被包裝食品嚇到，光是一包韓國泡麵，鈉含量就高達
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【營養】平衡油膩、打擊精緻飲食，就用萬歲牌「喝的堅果」!
過去很多人覺得「養生」是成年人的專利，但這幾年因為大環境改變，大家都意識到危機四伏，我發現許多年輕一
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【保健】中華健康生技認證協會首創HCD認證制度，為台灣保健食品、保養品把關!
我經常收到這樣的訊息：「營養師，想問你有沒有推薦的孕婦維他命/葉酸/B群…?」、「我正在比較A牌和B
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【保健】離不開3C的生活，就用sakuyo 金盞花萃取葉黃素軟膠囊加強保養吧!
相信很多人和我一樣，從學生時期開始，就需要經常使用電腦查資料、做簡報，出了社會，又從事一天八小時的辦
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【保健】歲末年終狂聚餐，平衡油膩、體內環保就靠DV 207有酵青汁
當媽媽之後我常常覺得壓力很大，每天醒來之後就是餵奶、換尿布、做家事…無限循環，一點自己的時間都沒有，
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