【減醣】不生酮、不低醣,效果一樣好!我吃的是溫和的減醣飲食
嚷嚷好久的減脂計畫,終於開跑了。 距離上一次積極減脂(28到24%)已經一年多了,這一年多來雖然體重 […]
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很多人都很好奇像我這樣的自由業者,一整天到底是怎麼度過的,是不是天天都可以睡到飽、睡倒爽,非常浪漫地
【外食】上班族早午餐這樣吃,肥胖、便秘、疲勞通通有解! -蕃茄村新健康早午餐 閱讀全文 »
一年前,我在一場企業演講講了「生酮飲食利弊大分析」的主題,內容當然是正面、反面都闡述,畢竟主題就是利
【飲食】生酮減肥到底有沒有效?「生酮飲食」利弊大分析 ! 閱讀全文 »
今年10月份,我的粉專人數默默來到了5000人,這也是我2017年初幫自己設下的目標,能夠達成這個目
【成長】如何增加粉絲專頁人數?我的2018年經營心得 閱讀全文 »
我與百家珍的淵源 會認識百家珍這個品牌,來自於一年前看到林世航營養師在部落格中分享百家珍的蔓越莓醋(
【保健】2018全新上市,百家珍紅石榴醋-五款美顏醋飲,打造紅寶石般的光澤肌! 閱讀全文 »
*亞培安素為特殊營養品食品,使用前請諮詢醫師與營養師 回憶起奶奶的晚年,身體十分虛弱,三天兩頭進出醫
【保健】用最好的,照顧最愛的家人!亞培安素,醫學證明60天促進體力改善。 閱讀全文 »