【保健】 睡不好、沒體力?你可能「缺鈣」了!營養師推薦一天兩杯安怡奶粉,補足一天所需鈣質
記得小時候,每天的早餐,媽媽都會泡一杯熱牛奶給我喝,告訴我要多喝牛奶才能補鈣、提升骨質密度,成年工作 […]
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運用天然的台灣食材,就可以提升保護力! 身為講師,「講到燒聲」變成我的職業傷害之一,雖然這陣子大多是
【保健】有「燒聲」跡象,喝檸檬薑片金桔茶提升保護力! 閱讀全文 »
過去一個月我真的是每天都過得焦頭爛額,一方面要處理堆積如山的合作案,另一方面我也正在搬家,搬過家的人
【保健】薩保寧-國家健康食品認證免疫調節功效,忙碌之餘也別忘了照顧自己! 閱讀全文 »
素燕窩,同時具有美容與養生的效果,目前已有一千多年的食用歷史。 最近不論在粉絲專頁或是現實生活中,最
【美容】喝的保濕凝露,養生+美容一次完成!萬生生機阿里山素燕窩 閱讀全文 »
透過飲食提升自身免疫力,也是預防新型冠狀病毒的策略之一。 新型冠狀病毒(COVID-19)是2019
【保健】預防新型冠狀病毒,這10種營養素提升免疫力 閱讀全文 »
隔了幾天,我再度到賣場採購,發現很多能夠提升免疫力、對抗病毒的食材根本沒有人搶,這些食材具有高度營養
【減脂】不要再囤泡麵了!適合防疫的10種減脂食材 閱讀全文 »
歲月是無情的,每翻越一座的分水嶺,新陳代謝、情緒睡眠等也都會漸漸有變化…。 最近,我經常不到晚上11
【保健】輕熟女的天然保養 – 日本山田養蜂場100%蜂王乳錠 閱讀全文 »
投資一張好床,等於投資自己的健康。 外表光鮮亮麗的我,很少提起自己的家庭背景,我從小家境普普,住在經
【保健】睡得好,消疲勞、增免疫、還能控制體重! 每個人都值得擁有的頂級飯店名床-Sealy席伊麗床墊 閱讀全文 »