【孕期】 懷孕孕期、月子調理、日常養生滴雞精怎麼挑?營養師教你選八大常溫滴雞精評比!
從懷孕到坐月子,我一直有喝滴雞精的習慣,還記得當初懷孕初期,孕媽咪們經歷過不舒服的狀況,不想吃東西、 …
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寶寶開始進入副食品階段,拒食、挑食、營養不均衡…,一直是媽媽們最頭痛的問題,要怎麼養出營養健康、頭好 …
小漢堡滿十個月了,沒想到從生產至今,我竟然全母乳哺餵長達十個月的時間,想想真是不可思議! 為什麼能夠 …
產後七個月,我終於順利瘦回產前的尺寸,穿回產前的牛仔褲,這歷史性的一刻都要歸功於飲食控制和蘿琳亞塑身 …
每次帶著小漢堡出門,都會有人問我:「如此頭好壯壯的寶寶到底是怎麼養的?」。身為新手媽媽,被這麼一誇, …
記得在幾個月前,我收到一封知名外商公司的演講的邀約信,希望我能分享如何透過飲食來預防新冠肺炎,確認了 …
我經常收到這樣的訊息:「營養師,想問你有沒有推薦的孕婦維他命/葉酸/B群…?」、「我正在比較A牌和B …
相信很多人和我一樣,從學生時期開始,就需要經常使用電腦查資料、做簡報,出了社會,又從事一天八小時的辦 …
媽咪們敲碗已久的副食品終於來了!其實一直以來,我都覺得自己給小漢堡吃的副食品和其他寶寶沒有什麼太大的 …