【食譜】吃很多蔬菜依然便秘?你可以試試這一罐 增肌減脂、減脂食譜 / 作者: 孫語霙營養師 藥局內，三天兩頭就有消費者來找可以解便秘的產品，並且都反映已經一星期以上沒有上大號了，便祕的人們通常 … 【食譜】吃很多蔬菜依然便秘?你可以試試這一罐 閱讀全文 »
【減肥】減肥早餐怎麼吃?吃對早餐，比別人多減5%體重 增肌減脂、飲食觀念 / 作者: 孫語霙營養師 曾經，我也不明白早餐的重要性，覺得有吃就好，趕時間的時候就隨便吃個小餅乾就衝出門，還沾沾自喜覺得自己 … 【減肥】減肥早餐怎麼吃?吃對早餐，比別人多減5%體重 閱讀全文 »
【證照】營養師證照，不過只是一個"敲門磚" 個人成長、關於語霙 / 作者: 孫語霙營養師 原來今天是營養師國考，掐指一算，我也當了三年的營養師。 很多人可能不知道，其實我大學入學時並不是念營 … 【證照】營養師證照，不過只是一個"敲門磚" 閱讀全文 »
【減肥】控制食慾五大絕招，大食怪也能輕鬆減肥 增肌減脂、飲食觀念 / 作者: 孫語霙營養師 在吃錯了，難怪我瘦不下來一文中，我們知道要避免錯誤的減重方式，以免溜溜球效應，讓我們越減越肥，而在減 … 【減肥】控制食慾五大絕招，大食怪也能輕鬆減肥 閱讀全文 »
【美髮】變成心目中有魅力的樣子，適合25~30歲的輕熟女髮型 未分類 / 作者: 孫語霙營養師 我喜歡每個階段都用全新的心情來迎接不同的生活，因此，每個人生的重大分水嶺，總會好好地整頓上一個階段的 … 【美髮】變成心目中有魅力的樣子，適合25~30歲的輕熟女髮型 閱讀全文 »
【運動】上教練課到底有沒有效? 增肌減脂、運動飲食 / 作者: 孫語霙營養師 其實一開始加入健身房，我打從心底完完全全沒有想過要上一對一的教練課，畢竟，習慣一個人運動的我，突然多 … 【運動】上教練課到底有沒有效? 閱讀全文 »
【減肥】減肥到底該怎麼吃?我就是這樣瘦下來的! 增肌減脂、飲食觀念 / 作者: 孫語霙營養師 在上一篇吃錯了，難怪我瘦不下來中，大家應該都有看到我慘烈的肥胖進化史，嘗試了N種減肥法都無法擺脫肥油 … 【減肥】減肥到底該怎麼吃?我就是這樣瘦下來的! 閱讀全文 »
【減肥】吃錯了，難怪我瘦不下來 增肌減脂、飲食觀念 / 作者: 孫語霙營養師 在尚未成為營養師前，也曾經使用激烈的方式減肥，大概是因為當時對自己的身材太自卑了，完全不在乎身體的健 … 【減肥】吃錯了，難怪我瘦不下來 閱讀全文 »
【食譜】三步驟做出低卡海鮮米pizza 增肌減脂、減脂食譜 / 作者: 孫語霙營養師 某次在日本料理店吃到壽司pizza，覺得這道料理看似食材單純、作法簡單，米飯香搭配濃郁的起司交織而成 … 【食譜】三步驟做出低卡海鮮米pizza 閱讀全文 »
【成長】營養師，一定要在醫院工作嗎? 個人成長、關於語霙 / 作者: 孫語霙營養師 photo 2016.03資生堂美肌營養(於台中富信大飯店) 「營養師?不在醫院工作，還算是營養師嗎 … 【成長】營養師，一定要在醫院工作嗎? 閱讀全文 »
