媽咪們敲碗已久的副食品終於來了!其實一直以來，我都覺得自己給小漢堡吃的副食品和其他寶寶沒有什麼太大的 …

【副食品】小漢堡吃什麼?4-6m副食品大全(南瓜泥、蔬菜泥、水果泥、寶寶粥/麵線、寶寶舒芙蕾…) 閱讀全文 »

今天的過年我們可說是過得戰戰兢兢，第一次帶寶寶過年，就遇上疫情，我的心情也跟著七上八下，小漢堡剛滿六 …

【保健】帶著小寶寶出門的防疫策略 閱讀全文 »

懷孕期間，常聽到有人建議：「記得要補充葉酸、魚油、鈣片、益生菌…」，同時，又有很多人說：「吃天然食物 …

【保健】懷孕期間，保健食品該如何挑選？ 閱讀全文 »

成為營養師之後，我很常聽到這句話：「我都吃很健康，三餐幾乎都自己煮，怎麼還會變胖?」 其實啊，一個人 …

【居家】用Panasonic NR-B582TG-N電冰箱，照顧全家人健康！七大食材保鮮秘訣+五道快速減醣常備菜 閱讀全文 »

做完30天月子之後，我就從天天豐盛月子餐回歸到正常飲食，有時候生活比較忙碌，吃個三明治、便當就打發一 …

【孕哺】母乳是寶寶最好的食物，身為營養師我更推薦。科學化方式驗證母乳體質，讓我對寶寶的營養準備得心應手 閱讀全文 »

平時我很喜歡帶小孩到處旅遊，有時候甚至在外面過夜也在所不惜!當過爸媽的人都知道，帶小嬰兒出門絕對是大 …

【保健】媽媽神隊友-德國萊德寶益生菌，孕期、哺乳、幼兒、孩童、銀髮族一應俱全 閱讀全文 »