【減脂】我的營養料理神隊友-九陽高速破壁冷熱全營養調理機L18-Y77M開箱實測（內有燕麥豆奶、南瓜濃湯、焗烤櫛瓜、青醬義大利麵、牛肉漢堡排食譜喔！）
很多人問我：「有了小孩後現在還在吃增肌減脂餐嗎？」 我的回答是：「當然有啊！」，除了偶而外食聚餐之外 […]
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【保健】睡不飽、精神差，吃保健品有效嗎？四款抗疲勞保健食品大評比
十天的連續假期結束，迎接而來的是忙碌的開工，相信許多人正面臨心情上的憂鬱及身體上的疲勞，上班猛打瞌睡
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【育兒】幼兒如何學英文？寰宇家庭 迪士尼美語世界，打造超有趣英文學習環境，寶貝玩不停、學不膩！
我和老公都是台灣土生土長的小孩，印象中在我上小學以前，是完全沒有接觸過半點英文的，因此當學校開始有英
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【生活】邊走路、邊按摩、邊瘦身！TRAQ國民走路鞋，久站8小時不會累
有了小孩之後，我的穿搭風格有了很大的轉變，「舒適、耐走、好穿脫」是基本條件，因為不論是抱小孩、追小孩
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【保健】窈窕、減擔、調體質，上醫養生堂秋天養生首選
先民養生的智慧真是非常奧妙，隨著一年二十四節氣的變化，身體也會有大大小小不同的訊號，像最近時序進入了
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【嬰幼】寶寶中標了怎麼吃?小漢堡中標後的飲食全紀錄+農純鄉大本山益生菌!
小漢堡出生以來一直是身強體壯的健康寶寶，沒想到去托嬰中心不到一個禮拜的時間就中標了，看著他從活蹦亂跳
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【保健】蔬果界模範生蕃茄汁 早餐來一杯！管理好血壓！
吃東西的時候，我會很習慣的看一下營養標示，有時候真的會被包裝食品嚇到，光是一包韓國泡麵，鈉含量就高達
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【飲食】只要加一匙，人人都可以變大廚!超簡單壽喜燒、糖心蛋食譜分享，大口吃也不怕!
飲食控制要有成效，最基本的就是要做到「減醣」。「醣」包含醣與糖，醣指的是我們三餐吃的米飯、麵包、麵條
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