【保健】窈窕、減擔、調體質，上醫養生堂秋天養生首選
先民養生的智慧真是非常奧妙，隨著一年二十四節氣的變化，身體也會有大大小小不同的訊號，像最近時序進入了 […]
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【保健】想要有好的狀態，從「體內環保」開始！ DR.SHINE日本抹茶風味超氧生酵素
前陣子臉書很流行#10yearschallenge的遊戲，我也跟風做了一張對比圖，原本自我感覺良好以
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【保健】有「燒聲」跡象，喝檸檬薑片金桔茶提升保護力!
運用天然的台灣食材，就可以提升保護力! 身為講師，「講到燒聲」變成我的職業傷害之一，雖然這陣子大多是
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【美容】喝的保濕凝露，養生+美容一次完成！萬生生機阿里山素燕窩
素燕窩，同時具有美容與養生的效果，目前已有一千多年的食用歷史。 最近不論在粉絲專頁或是現實生活中，最
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【保健】輕熟女的天然保養 – 日本山田養蜂場100%蜂王乳錠
歲月是無情的，每翻越一座的分水嶺，新陳代謝、情緒睡眠等也都會漸漸有變化…。 最近，我經常不到晚上11
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【保健】更年期症狀好難受，吃蜂王乳可以改善嗎?
從事營養師的這五年，經常有一些阿姨、大姊問我：「更年期可以吃什麼來保養?」「吃蜂王乳可以嗎?蜂王乳和
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【保健】適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血
愛漂亮的女生，應該都有每日保養的習慣吧！臉部的保養讓肌膚得到滋養、得以重生。那麼身體的保養呢？就交給
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【保健】2018全新上市，百家珍紅石榴醋-五款美顏醋飲，打造紅寶石般的光澤肌!
我與百家珍的淵源 會認識百家珍這個品牌，來自於一年前看到林世航營養師在部落格中分享百家珍的蔓越莓醋（
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【美容保養】Dr.wu吳英俊醫師英爵醫美，我的豆腐肌養成術（杏仁酸煥膚導入經驗分享）
今年入冬後，總覺得皮膚變得越發暗沉與粗糙，我想大概是帶妝時間過長、清潔不夠細心造成的；亦或是年過25
【美容保養】Dr.wu吳英俊醫師英爵醫美，我的豆腐肌養成術（杏仁酸煥膚導入經驗分享） 閱讀全文 »
